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Remedios Caseros

Cebollas: información nutricional

Cebollas: información nutricional Resulta que las cebollas no son nada por lo que llorar: estos sabrosos bulbos están llenos de nutrientes.  Los fitoquímicos, o fitonutrientes , son compuestos naturales en las frutas y verduras que pueden reaccionar con el cuerpo humano para desencadenar reacciones saludables. Los flavonoides son responsables de los pigmentos en muchas …

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La Albahaca Santa

La Albahaca Santa La albahaca santa no es como la albahaca dulce en la salsa marinara de tu madre o la hierba tailandesa que usas para condimentar un tazón de pho al vapor. Esta planta de hoja verde, también conocida como Ocimum sanctum L. y tulsi, es nativa del sudeste …

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La Planta de la Verdolaga

La planta de Verdolaga es una de esas hierbas que la gente normalmente no puede decidir si conserva o elimina de su jardín. Por lo general, se ve como no deseado porque aparece junto a las plantas más deseables. Las malezas de Verdolaga pueden crecer en casi cualquier lugar donde …

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Beneficios de la remolacha

Las remolachas, comúnmente conocidas como remolachas, son una raíz popular utilizada en muchas cocinas de todo el mundo. Las remolachas están llenas de vitaminas esenciales, minerales y compuestos vegetales, algunos de los cuales tienen propiedades medicinales. ¿Cuales son sus beneficios?  1- Ayuda a mantener la presión arterial bajo control La …

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Increíbles beneficios del aguacate

Los aguacates son uno de los alimentos más ricos, deliciosos y satisfactorios del planeta. Pero como nutricionista , también me complace informar que un aguacate es un súper alimento poderoso. Estas gemas deliciosas, que técnicamente son frutas, aunque las categorizo ​​como grasas “buenas”, están llenas de antioxidantes que combaten las enfermedades y contra …

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¡Beneficios del áloe vera!

El áloe vera es una planta medicinal popular que se ha utilizado durante miles de años. El Áloe vera es altamente conocido por tratar las lesiones de la piel, pero también tienen otros efectos beneficiosos para la salud. Beneficios del Áloe Vera:  1- Contiene compuestos de plantas saludables El aloe …

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