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Linaza beneficios, propiedades, cómo tomarla y para qué sirve

La linaza son unas semillas que tienen mucha fibra soluble e insoluble que ayuda a regular la presión arterial, estabiliza los niveles de glucosa en la sangre  y previene cáncer de próstata y diverticulitis, los beneficios que ofrecen las semillas de linaza cada vez son más por eso queremos que leas hasta el final y aprendas un poco más.

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Estudios han dado como resultados que la linaza ayuda a bajar de peso y contribuye de forma positiva en erradicar muchas enfermedades que pensamos que no tienen solución y lo mejor de todo es que es de forma natural.

Contienen gran cantidad de fibra, omega 3 y antioxidantes, además su fibra insoluble hace que el funcionamiento del sistema digestivo regule el movimiento intestinal y aumente la flora bacteriana favoreciendo la digestión y permitiendo que el cuerpo absorba de forma correcta los nutrientes.

Toma nota de las propiedades y beneficios que te ofrece esta semilla maravillosa, son muchos espero que puedas comprarla y tomar en cuenta todas las cosas que puedes mejorar con ella, sigue leyendo y verás.

Beneficios de la linaza

Permite que pierdas peso ya que te hace sentir saciada, te ayuda a la digestión y a regular tus funciones intestinales.

Ayuda a reducir el colesterol por sus grasas solubles, previene cálculos sanguíneos y derrames cerebrales calma la arritmia cardiaca.

Te da energía, hace que tus músculos se recuperen de forma rápida después de hacer ejercicios y quema grasa.

Controla los síntomas de la menopausia como calorones y sudores si consumes por lo menos 30 gramos al día.

Es antioxidante por lo que retrasa el envejecimiento prematuro de la piel, es buena para luchar contra la gastritis, ardores estomacales y todos los problemas digestivos.

Combate el frizz de tu cabello, aplica agua de linaza y deja secar al natural.

También por su contenido de Omega 3 hace que se estimulen los folículos del cabello haciendo que crezcan más fuerte y rápido.

Puede ser un gran aliado para luchar contra el acné si lo aplicas en forma de mascarilla todos los días.

Espero que te haya gustado este artículo y que si sabes de otras propiedades no dudes en comentarnos, nos gusta aprender y leer tus comentarios y sugerencias.

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